Em Aracaju, nos próximos dias 7 e 8 de março, mulheres de todas as idades terão a oportunidade de participar de treinamentos gratuitos de defesa pessoal oferecidos pela Federação Sul-Americana de Krav Maga, uma das principais instituições da modalidade na América Latina. A iniciativa ocorre em duas unidades da franquia, uma no bairro Jardins e outra na Farolândia, ambas com sessões previstas das 9h às 11h. 

A ação faz parte de uma programação especial promovida em março, mês dedicado à valorização da mulher, em resposta à alarmante realidade da violência contra a população feminina. Dados da Pesquisa Nacional de Violência contra a Mulher mostram que 3,7 milhões de brasileiras sofreram algum tipo de agressão doméstica ou familiar em 2025, e que em 71% desses casos havia crianças presentes no momento da violência. 

O Krav Maga, sistema de defesa pessoal criado na década de 1940 por Imi Lichtenfeld, foi idealizado para capacitar pessoas comuns, independentemente do porte físico, sexo ou idade, a reagirem de forma prática e eficiente a situações de ameaça. No Brasil, o método foi introduzido em 1990 por Grão Mestre Kobi Lichtenstein, presidente da Federação Sul-Americana, que mantém a tradição e os princípios originais da disciplina. 

Para a Federação, uma das principais justificativas para a promoção dos treinos gratuitos justamente neste mês é o fortalecimento da segurança e da autoestima das mulheres. A prática regular das técnicas pode contribuir não apenas para a melhoria da condição física, mas também para que as participantes se sintam mais confiantes, vigilantes e menos vulneráveis diante de possíveis situações de risco no cotidiano. 

Em comunicado, o Grão Mestre Kobi enfatizou a importância de se aprender Krav Maga com profissionais habilitados: “Mas vale ressaltar que é necessário treinar com um instrutor habilitado para que o resultado seja efetivo, porque o Krav Maga não é um esporte e sim uma modalidade de defesa pessoal, sem campeonatos ou competições, no qual o maior prêmio é a vida.” 

As inscrições para participar dos treinos ainda estão abertas e são feitas de forma prévia e gratuita por meio do site oficial ou pelo número de contato indicado pela Federação. 

Fonte: A8 Sergipe